Sophrologue à Castanet-Tolosan (31)

Flash code

Flash code à scanner sur votre portable

 

Après avoir téléchargé sur votre téléphone, dans votre play store, l'application "flash code".

Avec votre téléphone, ouvrez flash code et scannez l'image sur votre écran.

Stress au travail

 

Sur le plan professionnel, elle apporte une aide précieuse en améliorant les capacités d'écoute, de concentration, de mémoire, de créativité, de confiance et d'estime de soi, de contrôle de soi et la prise de parole en public.

Elle permet de développer une meilleure résistance au stress.

Cette méthode d'accompagnement développe les ressources et les capacités de chacun en les mobilisant et en les renforçant.

Chef d'entreprise, CE, Service RH, vous souhaitez proposer des conférences/ateliers ou des séances collectives aux salariés...

Je me tiens à votre disposition au 06 29 73 16 62 pour adapter les séances à vos attentes afin de vous communiquer un devis.

 

Sophro rééquilibre alimentaire

Comment la Sophrologie peut m'aider dans mes troubles du comportement alimentaire ?

  • Le stress ou un épisode douloureux peuvent induire un besoin de compenser par l’alimentation,
  • Manque de confiance génère très souvent des comportements négatifs.

Cet accompagnement sophrologique n'est pas juste de la relaxation, vous apprendrez des techniques en gestion du stress afin de devenir acteur/trice de vos émotions et non de les subir.

C'est un véritable travail visant par la prise de conscience du schéma corporel, la prise de conscience de vos émotions, de vos pensées qui induisent votre comportement.

Pendant la prise en charge sophrologique, il est nécessaire de continuer votre prise en charge médicale et psychologique.

Addiction Alcool et Tabac

 Comment la Sophrologie peut m'aider dans mon addiction ?

Alcoolisme, Tabagisme, Achat compulsif...

Il faut avant tout, QUE VOUS AYEZ DECIDE d'arrêter de vous-même. Avoir une motivation réelle et sérieuse pour mettre en place de nouveaux réflexes.

Protocole adapté :

  • Accompagnement pour tenir dans l'abstinence dans une meilleure gestion des émotions,
  • Renforcement de la confiance et de l'estime de soi pour reprendre sa place socialement et professionnellement,
  • Meilleure qualité du sommeil.
Trac de monter sur scène

Comment la Sophrologie peut m'aider dans mon métier d'artiste ?

Impossible de ne pas ressentir cette boule à l’estomac ou sa gorge se nouer avant de monter sur une scène.

Vous allez découvrir qu’il existe des solutions pour mieux gérer ce trac envahissant.

Clergue Christine


17 Avenue de la République
Centre Médical Louis Delherm
31320 CASTANET TOLOSAN

Mobile : 06 29 73 16 62
Siret : 32710301600033

Le Chèque cadeau

Pour les fêtes, les anniversaires, les départs à la retraite ...

SOPHROLOGIE ou HYPNOSEPensez  au chèque cade...

En savoir plus