Stress : C’est une réponse physiologique d’adaptation de l’organisme qui nous permet de réagir à notre environnement changeant. Tout le corps se met en alerte. Une exposition prolongée et répétée du stress devient un stress chronique.
Anxiété : C’est un état psychologique et physiologique caractérisé par des composants somatiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Angoisse : C’est une sensation pénible de malaise provoquée par l’impression diffuse d’un danger mal défini, devant lequel on reste impuissant. Cette crainte peut être réelle ou imaginaire, venir de l’extérieur ou de l’intérieur de soi.
UNE MEILLEURE RÉSISTANCE AU STRESS
La pratique de la Sophrologie Caycédienne et de l’hypnose Ericksonienne vont vous aider à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine, face aux agressions de la vie quotidienne et face à des situations anxiogènes et ainsi réduire leur impact négatif sur votre santé physique, psychique et psychologique.
Ces méthodes alternatives apportent aux professionnels de la santé et aux patients/clients, un ensemble de techniques qui peuvent être utilisées de façon isolée ou en complément d’un traitement, par exemple dans les cas de :
- Anxiété, dépression, affections psychosomatiques,
- Préparation d’interventions chirurgicales ou à des soins douloureux ou/et stressants, récupération post-opératoire,
- Soins dentaires,
- Rééducation,
- Accompagnement dans différentes pathologies (acceptation de la maladie et d’un traitement médicamenteux…),
- Troubles du sommeil (insomnie, apnée du sommeil sous traitement : Pression Positive Continu),
- Accompagnement dans le stress d’une grossesse et dans la parentalité…