Christine Clergue Sophrologie & Hypnose

Addictions

arreter-de-fumer3  Comment la Sophrologie ou l’Hypnose peuvent m’aider dans mon addiction ?

Alcoolisme, Tabagisme, Achat compulsif…
 Les addictions ont deux aspects : physique et psychologique.
La dépendance physique vient de l'habitude prise par le corps à la substance addictive et de sa réaction, parfois très violente et douloureuse en son absence. 
La dépendance psychologique, est liée à l'habitude que le patient a pris de fonctionner dans un état différent de l'état normal. Ce fonctionnement peut être dû à de fortes émotions négatives, des pensées obsessionnelles ou au plaisir que la personne ne trouve pas ailleurs dans sa vie.
Il faut avant tout, QUE VOUS AYEZ DÉCIDÉ d’arrêter de vous-même. Avoir une motivation réelle et sérieuse pour mettre en place de nouveaux réflexes et de nouveaux comportements.
Protocole adapté :
  • Accompagnement pour tenir dans l’abstinence dans une meilleure gestion des émotions,
  • Renforcement de la confiance et de l’estime de soi pour reprendre sa place socialement et professionnellement,
  • Meilleure qualité du sommeil…