A qui s’adresse la sophrologie – enfants et ados ?

Sophrologie adaptée à l’âge de l’enfant

Un moment où l’enfant pourra découvrir de façon ludique sa respiration, son corps et s’aventurer dans son espace imaginaire en toute confiance. Je m’adapte à sa maturité et lui propose.
Je prends le temps de lui expliquer afin qu’il puisse refaire tous les exercices à la maison.
Par des exercices simples, votre enfant pourra s’apaiser, calmer ses angoisses, prendre confiance en lui.

Mes accompagnements adaptés à la maturité de votre enfant

  • Sommeil, Cauchemars,
  • Douleur,
  • Peurs, Phobie,
  • Deuil d’une personne, d’un animal, d’un environnement, d’une relation,
  • Enurésie, Encoprésie,
  • Anxiété, Angoisse, Toc, Tic,
  • Phobie de l’école, Problèmes scolaires,
  • Manque de confiance, Concentration,
  • Agressivité, colère, Problématique avec le respect et l’autorité…

Fin de chaque séance

Je note ou donne un polycopié, récapitulatif des exercices ou techniques pour la maison. Toutes ces fiches peuvent se ranger dans un porte documents ou collées dans un cahier.

Ainsi, jusqu’à la prochaine consultation, votre enfant pourra utiliser les exercices vus à chaque séance. et retrouver une meilleure gestion de ses émotions et bien dormir.

Faire entrer la sophrologie dans la vie d’un enfant c’est l’aider à mieux grandir et mieux gérer ses émotions. Dans l’espoir d’en faire un adulte plus serein et à réactiver ses capacités et ressources dans tous ses apprentissages et expériences de la Vie……