Christine Clergue Sophrologie & Hypnose

Adolescents

La sophrologie ou l’Hypnose aideront l’adolescent à franchir le cap difficile de l’adolescence.

Il aura des outils pour se sentir mieux dans sa peau. Il apprendra à s’affirmer, à être autonome et à se responsabiliser.

La sophrologie est un véritable appui pour mieux gérer l’évolution personnelle d’un adolescent et l’aider à se construire avec sérénité.

Un adolescent qui sera demain un adulte épanoui.

 

sophrologie-adoAfin d’optimiser les révisions et réussir les épreuves :
– Gérer son stress,
– Se préparer mentalement aux épreuves écrites et orales,
– Renforcer sa confiance, sa concentration et sa mémoire,
– Retrouver ses capacités émotionnelles et intellectuelles,
– Trouver rapidement son sommeil, les nuits qui précèdent l’échéance.