Christine Clergue Sophrologie & Hypnose

Adolescents

Les adolescents La sophrologie ou l’Hypnose aideront l’adolescent à franchir le cap difficile de l’adolescence.

Il aura des outils pour se sentir mieux dans sa peau. Il apprendra à s’affirmer, à être autonome et à se responsabiliser.

Un ado qui sera demain un adulte épanoui.

 

sophrologie-adoAfin d’optimiser les révisions et réussir les épreuves :
– Gérer son stress,
– Se préparer mentalement aux épreuves écrites et orales,
– Renforcer sa confiance,
– Retrouver ses capacités émotionnelles et intellectuelles (posture de concentration et de    mémoire),
– Trouver rapidement son sommeil, les nuits qui précèdent l’échéance.