Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous ce qui fait sens pour moi !
Dans cet espace de détente et d’écoute, je décide d’être dans la bienveillance envers moi-même.
Centre Médical L.Delherm – 1er étage – 17 Av de la République – 31320 Castanet Tolosan
A la nouvelle clinique de l’Union – Service Urologie
2ème étage – Bd de Ratalens – 31240 St Jean
Atelier Sophro Nature
- Balade sensorielle alternant des marches conscientes et des moments sophrologiques (plusieurs techniques guidées)
- Moment d'échange et de convivialité avec l'énergie du groupe + Pause repas froid, tiré du sac.
Objectifs :
- Mettre ses sens en éveil et s'ouvrir à la beauté de Dame Nature
- Développer la conscience de son corps
- Conscience de sa respiration naturelle et abdominale
- Se libérer des tensions
- Retrouver le calme intérieur
- Développer le regard de la première fois
- Vitalité et détente grâce à la respiration
- Retrouver une belle énergie positive
