Christine Clergue Sophrologie & Hypnose

Techniques Psycho-Corporelles Douleur

 

tecniques-psycho-corporelles

La douleur est un langage du corps. Elle est l’expression d’un dysfonctionnement, un signal d’alarme.

Chaque être humain ressent la douleur d’une manière qui lui est propre, de telle sorte qu’une même cause, selon la personnalité de chacun, peut produire des effets de forme et d’intensité différentes.

C’est tout le vécu émotionnel et corporel qui transparaît dans la douleur.

Les techniques psychocorporelles proposées dans le cadre de la prise en charge de la douleur aiguë ou chronique en pédiatrie (distraction-hypnose, sophrologierelaxation…) sont complémentaires aux moyens médicamenteux et permettent de choisir un panel d'outils en fonction des âges pour les aider lors des gestes douloureux (soin intrusif) ou des situations anxiogènes.

Elles permettent une meilleure gestion de la douleur des prématurés aux grands enfants et adolescents et facilite la communication entre les enfants et leurs parents par leur participation active dans le soin.

Lors de ces techniques psychocorporelles, les suggestions faites en séance permettent de modifier et de réduire la perception de la douleur voire la faire disparaître. 

Ce que l'hypnose permet :
Avec mon aide, la personne pourra mettre des mots sur ce qu’elle ressent à l’aide de métaphores qu'on va utiliser pendant la séance : un étau qui se serre, une sensation d'étouffement, une pointe qui transperce…

En état d'hypnose légère, la personne va pouvoir relâcher ses muscles mais aussi son mental. Parfois, cet état d'apaisement suffit à libérer le personne de certaines douleurs.

Apprendre à gérer son stress, à apaiser ses angoisses évite d'accentuer l'intensité de la douleur.