Sophrologie & Hypnose 31, Haute-Garonne, Toulouse, Castanet

Hypnose

L’Hypnose Ericksonienne, est issue de la pratique du Psychiatre Milton Erickson, (1901-1980) fondée sur une approche totalement opposée de l'hypnose dit de «spectacle».

C'est un état naturel que nous vivons plusieurs fois par jour lorsqu'on est absorbé par un beau livre, une œuvre d’art, un paysage fascinant ou lorsque nous nous laissons aller à la rêverie.

L’auto-hypnose est un ensemble de techniques qui permettent de se mettre soi-même, volontairement, dans l’état d’hypnose et d’utiliser cet état, sans intervention extérieure.

C’est une méthode douce, non directive et respectueuse de la personne. Vous restez conscient de tout ce qui se passe autour de vous et en vous. A tout moment, vous pouvez arrêter la séance.

L’hypnothérapeute est simplement le guide. Il est l’organisateur d’une rencontre entre vous et votre inconscient. C’est vous qui allez faire que vous allez entrer en transe hypnotique et du niveau de profondeur. 

L’auto-hypnose permet de se mettre soi-même, volontairement dans cet état sans intervention extérieure.

L’hypnose n'impose aucun changement, elle ouvre une communication avec l'inconscient et donne la liberté de changer.

Cette méthode, peut faire émerger des ressources insoupçonnées que nous avons tous en nous et vous permettre de progresser vers le changement que vous souhaitez.

L'expérience de l'hypnose apporte du sens, une révélation, une vision, de l'espoir pour atteindre vos objectifs et vos challenges.

De la même façon, l’avancée thérapeutique et le changement se fait si vous y êtes prêt et engagé.

 

C’est le moment de passer à l'action !

hypnose-toulouse

 

Champs d’applications de l’hypnose:
  • Stress, anxiété, angoisses,
  • Peurs, phobies, blocages,
  • Enurésie, encoprésie,
  • Confiance en soi, Renforcement du Moi,
  • Douleur aigüe et chronique,
  • Sommeil,
  • Troubles du comportement alimentaire,
  • Addictions (alcoolisme, tabagisme)…

L’hypnose s’adresse aux enfants/Adolescents/Adultes. Pour un enfant ou un jeune mineur, l’autorisation parentale est demandée.

 

Questions/Réponses

Est-ce que je vais m’endormir ? Non, à moins d’arriver très fatigué.

Il existe trois niveaux de « profondeur » de transe hypnotique :

Légère : Nous restons complètement conscient de tout ce qui se passe. C’est celui qui est le plus souvent utilisé en hypnothérapie,
Moyenne : Notre conscient oscille entre être présent ou « endormi »,
Profonde : Nous avons l’impression de dormir mais c’est un état différent du sommeil.

Vous restez conscient de tout ce qui se passe autour de vous et en vous. C’est vous qui allez faire que vous allez entrer en transe hypnotique et du niveau de profondeur.

Généralement, après une séance d’hypnose, on se sent comme après une sieste. Parfois, selon le travail effectué, la séance peut être ressentie comme éprouvante ou fatigante.

Est-ce que je peux être manipulé ?
Non. En hypnothérapie, personne ne peut nous forcer à faire quelque chose qui va à l’encontre de nos valeurs morales. La personne reste décisionnaire des changements qu’elle désire obtenir. Le praticien lui fait des suggestions qu’elle est libre de suivre ou non.