Christine Clergue Sophrologie & Hypnose

Troubles du comportement alimentaire

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Comment la sophrologie et l’hypnose peut m’aider dans mes troubles du comportement alimentaire ?

Le stress ou un épisode douloureux peuvent induire un besoin de compenser par l'alimentation.
Le manque de confiance génère très souvent des comportements négatifs.
Ces deux accompagnements ne sont pas juste de la relaxation, vous apprendrez des techniques en gestion du stress afin de devenir acteur/trice de vos émotions et non de les subir.
C’est un véritable travail visant par la prise de conscience du schéma corporel, la prise de conscience de vos émotions et de vos pensées qui induisent votre comportement.

Vous allez pouvoir mobiliser toutes vos capacités pour progresser vers votre objectif.
Le travail sophrologique ou hypnotique ne se substitue pas au traitement médical ou psychologique. Celui ci viendra en complémentarité.