SOPHROLOGIE DU SPORT
Un entraînement élaboré à partir de la Relaxation Dynamique en utilisant des techniques de gestion du stress et par la visualisation positive.
Le mental est une partie essentielle du sport au delà de l’athlète physique. Pour être dans le mental du gagnant, il faut être en parfaite harmonie avec son corps.
Plus de 200 médailles olympiques et championnats du monde ont été remportés par des sportifs préparés avec la sophrologie.
La sophrologie, que ce soit pour les sports individuels ou collectifs, amateurs ou professionnels (Tir à l’arc,Tennis,Foot,Rugby,Course, Karaté…), apporte les outils pour la préparation mentale ou physique des différents tournois. Elle aide à gérer le stress des épreuves, à optimiser sa concentration, sa performance ou sa récupération…
Le sophrologue accompagne tout sportif qui souhaite booster son potentiel le jour des compétitions. Il exerce en cabinet ou auprès des centres d'entrainement et des fédérations sportives.
Mes possibilités :
- En individuel à mon cabinet,
- En groupe dans une salle proposée par le club,
- A titre privé au tarif en cours,
- Pour les clubs, les fédérations, les ligues, les centres de remise en forme, les centres équestres…
je me tiens à votre disposition pour adapter les séances à vos attentes afin de vous communiquer un devis.
