Historique de la sophrologie
Le mot sophrologie veut dire : » Science de la Conscience en Harmonie «
SOS = Harmonie
PHREN = Esprit, Conscience
LOGOS = Science, Connaissance
LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE a été créée en 1960 par le DR Alfonso Caycédo, Psychiatre.
Le Sophrologue travaille en cohérence avec sa réalité objective, dans les domaines de la santé, de l'éducation et du sport.
C’est une méthode globale : Travail sur le corps / Détente mentale / Temps laissé à la parole.
- Elle s’adresse à toute personne, dés l’âge de 4 ans,
- Elle agit tant au niveau mental, physique qu’émotionnel,
- Elle ne s’occupe pas du « Pourquoi je vais mal » mais « Comment aller mieux »,
- Elle vient en soutien pendant un traitement médical tels que des soins stressants ou douloureux, une intervention chirurgicale, une radiothérapie, une chimiothérapie…
- Elle ne se substitue pas à la médecine et ne remplace en aucun cas un traitement médical.
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La sophrologie peut venir en complément d’un traitement médical car elle ne se substitue pas à la médecine.
C’est un outil qui permet de vivre son quotidien plus sereinement en prévention de troubles fonctionnels, somatiques ou psychiques.
Si vous le souhaitez :
Je vous accompagne en chambre lors d’une hospitalisation ou en convalescence avec l’accord du corps médical, (gestion du stress, gestion de la douleur, préparation à une opération ou à un soin invasif…) avec un tarif libéral et non un tarif hospitalier ou clinique.
Pas de prise en charge Sécurité Sociale, demandez à votre mutuelle.
NOUVEAU
Envie de vous démarquer avec une idée originale ?
Envie de partager un moment de détente et de bien-être avec les personnes que vous aimez et que vous appréciez !
ALORS DEVENEZ SOPHRO-HÔTESSE
Une Sophro-Hôtesse, c’est quoi ?
Une sophro-Hôtesse, c’est vous, votre voisin(e), votre sœur (ou votre frère), un(e) ami(e) proche, un(e) collègue, une simple connaissance…
C’est une personne qui invite plusieurs ami(e)s, collègues ou connaissances chez elle pour découvrir ce qu’est la sophrologie à partir d’un thème défini à l’avance.
Sur place, la sophrologue anime un atelier ou guide une séance de sophrologie.
Les thèmes sont variés :
Gestion du stress et des émotions, confiance en soi, apprendre à se détendre et à respirer, pour une meilleure qualité du sommeil, apprendre à se ré-approprier et à écouter son corps, découverte de soi, relaxation dynamique…
Comment devenir Sophro-Hôtesse ?
C’est simple, il vous suffit de me contacter : au 06 29 73 16 62
En précisant que vous souhaitez devenir Sophro-Hôtesse. Nous prenons alors rendez-vous à votre domicile, car je dois juger sur place de la faisabilité de l’atelier ou d’une séance de sophrologie. Lors de ce rendez-vous, nous discutons ensemble des modalités de mon intervention, nous choisissons le thème que vous souhaitez aborder, et nous fixons une date (comptez au minimum entre 15 et 20 jours entre le rendez-vous et la date de l’intervention).
Vous choisissez vous même les personnes que vous souhaitez convier.
Tout ce que vous avez à faire, c’est de les prévenir, de les informer du tarif et de leur demander d’apporter un tapis de sol, une couverture pour les frileuses et un oreiller si besoin.
La sophro-Hôtesse doit :
• Garantir la présence de 4 invité(e)s minimum à 6 invité(e)s maximum et 12 invité(e)s maximum si l'atelier ou la séance de sophrologie peut se faire à l'extérieur,
• Etre présente à son domicile (cela va de soit),
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- Disposer d’une pièce suffisamment spacieuse pour accueillir ses invité(e)s et effectuer les exercices en relaxation dynamique (position debout, assise ou allongée),
•Prévenir la sophrologue en cas de désistements, annulations ou changement de dernière minute (par exemple sur le choix du thème),
•Assurer le confort et le bien-être de ses invité(e)s,
•Penser à avoir du café, du thé, des boissons fraîches… pour ses invité(e)s.
La sophrologue doit :
• Etre présente au rendez-vous (cela va de soit),
• Mettre à disposition de son hôtesse et des ses invité(e)s tous les outils dont elle dispose pour que cet atelier ou cette séance de sophrologie soit le plus enrichissant et le plus ludique possible,
• Etre à l’écoute de son hôtesse et des ses invité(e)s avant, pendant, à la fin et même après l’atelier ou la séance de sophrologie,
• S’assurer du bien-être des participants pendant toute la durée de l’intervention.
A savoir : Si le temps et la température le permettent, il est toujours possible de faire l’atelier ou la séance de sophrologie en extérieur si vous disposez d’un jardin calme et ombragé ou d’une grande terrasse.
Quels sont les avantages à devenir Sophro-Hôtesse ?
Le plaisir de recevoir et de partager avec vos ami(e)s, vos collègues, vos voisin(e)s, votre entourage un moment de détente et de relaxation.
– Pour vous, l’atelier ou la séance est GRATUITE.
– Vous bénéficiez de la gratuité de la séance ou de l’atelier de sophrologie organisé chez vous.
– Vous bénéficiez d'une remise sur une séance individuelle de Sophrologie d’une heure à mon cabinet, soit 40€00 au lieu du tarif en cours de 55€.
PROFITEZ-EN !
Tarifs par invité(e)s : 20€ TTC la séance de sophrologie (1H) et 25€ TTC l’atelier (1H) (déplacement inclus)
Secteur proche de mes 2 cabinets 31320 Castanet Tolosan et 11400 Castelnaudary
