Témoignages - Sophrologie & Hypnose - Castanet (31), Castelnaudary, St Martin Lalande,(11)

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Faites-nous part de votre expérience.

Que vous a apporté la sophrologie ou l'hypnose?

Marion, Sommeil : Depuis des mois je n'arrivai plus à dormir, j'étais à bout. J'étais entrée dans un cercle vicieux.

Christine Clergue, pourquoi pas... J'étais loin d'imaginer la rencontre que j'allais faire ! Je me suis retrouvée face à une personne d'une rare humanité. Un bonheur. J'ai pratiqué les exercices quotidiennement et le sommeil est revenu très vite après de longs mois d'absence. J'ai senti que la sophrologie m'apportait un bien-être, j'ai voulu continuer pour travailler d'autres éléments que le sommeil. J'ai compris que la sophrologie était un outil qui me servirait toute la vie. Une fois les techniques apprises, cela ne tient qu'à nous de pratiquer. Merci pour cet enseignement devenu si précieux.

Sylvie, Phobie avion : Christine Clergue m'a aidé à surmonter ce qui m'apparaissait comme insurmontable. Un outil en sophrologie et un travail de fond en hypnose.

Je suis partie sereine à l’aéroport pour un voyage d'agrément. Les deux premiers vols se sont très bien passés et j'ai même pu profiter de tout ce qui me plaisait avant dans les longs courriers (musique, lecture, bavardages : bref de la détente !) en utilisant toujours les méthodes enseignées par Christine Clergue, je me suis bien sentie. Une fois arrivée sur place j'ai profité de notre séjour avec délectation et je n'ai pas pensé au voyage de retour. Lors du retour, j'ai même pu dormir dans l'avion, ce qui n'était même pas envisageable pour moi. En somme, Christine Clergue m'a rendu la liberté. MERCI !

Dominique, Performances sportives : Je vous remercie infiniment pour votre aide dans la préparation pour mes compétitions et championnat de tir à l'arc en sophrologie. Les exercices de respiration, de relaxation que vous m'avez appris m'ont énormément aidé à me contrôler et me concentrer lors de ces événements et cela a abouti à un podium. Nous nous reverrons certainement pour d'autres préparations pour les compétitions à venir. Avec toute mon estime.

Elisa,11 ans, Douleur : Ma vie était un cauchemar car j'avais sans cesse mal au ventre tous les jours et je pleurais souvent. De médecin en médecin c'est à l'hopital des enfants qu’ils m’ont parlé de la sophrologie. J'étais un peu impressionnée mais quant j'ai vu que c'était une dame et surtout gentille j'ai voulu continuer avec elle. Elle m'a appris des techniques que je fais à la maison et maintenant la douleurs est moins forte et je peux vivre tranquillement. La sophro a changé ma vie merci Christine et tes techniques.

Marie-Ange, Confiance : J'ai eu un AVC. C'est difficile de m 'en remettre avec un manque de confiance en moi, hyper sensibilité, peur d'aller vers les autres, beaucoup de mal à me situer dans l' espace, dépression importante, manque d'attention de concentration... tout cela du à ma pathologie. Je ne connaissais pas ces méthodes et depuis ma vie a changé.

M.Pierre, Douleur : Atteinte d'une fibromyalgie depuis plus d'un an. Ces techniques enseignées par un bon professionnel (ce qui a été le cas) sont devenues pour moi, indispensables au quotidien surtout dans la gestion de la douleur et du stress.Mme Clergue a su avec grande pertinence me guider pour mieux gérer mes douleurs. Non seulement je vous le conseille mais je vous la recommande.

Christophe, Stress et Confiance : Un an après mon épouse, j'ai poussé la porte de votre cabinet afin de surmonter l'épreuve d'un procès qui polluait mon existence (problème de sommeil, d'estime de soi... ) Les exercices proposés, vos paroles, vos conseils m'ont permis d'aborder mes problèmes avec une plus grande sérénité. Loin de rester abattu et paralysé par ce sentiment d'injustice, grâce aux séances, j'ai retrouvé l'énergie pour me battre et faire valoir mes droits. Ces techniques et votre compétence m'ont été d'un très grand secours. Mille merci pour cette extraordinaire aventure qui nous emmène à se découvrir soi-même.

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Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner !

Jean-Louis | 31 octobre 2023 à 12 h 21 min Répondre

Bonne expérience de sophrologie avec Mme Clergue. j’expérimente avec efficacité et bonheur la technique pour m’endormir.

Mickaël | 21 janvier 2022 à 10 h 08 min Répondre

Stressé et anxieux, grâce à la sophrologie et à Mme Clergue, j’ai réussi à appliquer des exercices m’aidant à gérer tout cela. Bien entendu, plus on pratique, plus cela devient naturel et efficace ! Pour ne rien gâcher, Mme Clergue est très gentille et à l’écoute. Je reviendrai faire appel à ses services, merci encore.

Gilles DEVINGT | 1 novembre 2021 à 15 h 40 min Répondre

Très belle rencontre avec Christine, remarquable thérapeute, qui saura trouver les meilleurs outils pour le bien-être de votre corps et de votre esprit.
Gilles DEVINGT
DG Centre du Sommeil Béziers

Camille | 25 mai 2021 à 15 h 20 min Répondre

Ayant un sommeil agité depuis plusieurs années, j’ai été dirigé chez Christine Clergue par une médecin du sommeil. Après une dizaine de séances, ces épisodes agités sont moins fréquents. L’accompagnement que j’ai suivi m’a permis d’être plus serein au jour le jour, de mieux dormir ainsi que de renforcer ma confiance en moi. Mme Clergue est très à l’écoute et adapte les différentes séances en fonction des besoins de chacun. Elle fourni un ensemble d’outil à s’approprier à utiliser à différent moments de votre journée. Que ce soit pour des parasomnies, un manque de confiance en vous ou un stress trop important, Mme Clergue est une excellente professionnelle vers qui vous pouvez vous tourner.

Maxime | 15 mai 2019 à 21 h 59 min Répondre

J’avais des problèmes de gestion des émotions depuis longtemps. Je suis venu voir Mme Clergue sans trop d’idées mais j’avoue qu’après 3 séances j’ai senti énormément d’améliorations. Mme Clergue est une personne très professionnelle, qui sait adapter sa méthode à chaque personne. Aujourd’hui après 6 séances, je suis à même d’appliquer tous les exercices vu avec Mme Clergue dans mon quotidien et j’en ressent les bienfaits chaque jour, je ne peux que vous recommander Mme Clergue.